ISTJ와 ESTJ - 고강도 강도의 유산소 운동, 예를 들어 뛰기나 사이클링처럼 빠른 운동이 적합합니다. 또한 대부분의 ISTJ와 ESTJ는 자연속에서 운동할 때 더욱 좋아합니다. ISFJ와 ESFJ - 유산소에서 중.저강도 ���력 운동, 예를 들어 스쿼트나 브리지처럼 바디웨이트 운동이 적합합니다. 또한, ISFJ와 ESFJ는 그룹 운동에 참여하면 다른 사람들과의 소통과 교류를 즐길 수 있습니다. INTP와 ENTP - 융통성있고 창의적인 운동이 적합합니다. 요가나 필라테스는 몸을 동시에 조절하고 연습력 및 접근성 측면에서 INTP와 ENTP에게 좋은 운동입니다. INFP와 ENFP - 즉흥적이며 열정적인 운동이 도움이 됩니다. 춤이나 카포에라는 박자를 따라서 이루어지는 운동, 예를 들어 그룹과 함께..
