🍏 다이어트 식품 비교! 어떤 음식이 더 효과적일까?다이어트를 고민 중이신가요? 어떤 음식이 효과적인지 비교해 보세요!🥩 닭가슴살특징: 100g당 109kcal, 단백질 풍부장점: 근육 형성에 도움, 포만감 유지주의: 너무 많이 먹으면 질릴 수 있음🔥 닭가슴살 추천 제품 보기🥗 샐러드특징: 신선한 채소, 비타민 풍부장점: 칼로리 낮고 포만감 높음주의: 드레싱 선택 주의!🥗 다이어트 샐러드 추천🥚 계란특징: 단백질 풍부, 다양한 요리 가능장점: 포만감 UP, 아침 식사 추천주의: 하루 2~3개 섭취 권장🥚 건강한 계란 제품 보기🍠 고구마특징: 식이섬유 풍부, 100g당 86kcal장점: 포만감 좋고 GI지수 낮음주의: 삶아서 먹는 게 가장 좋음🍠 다이어트용 고구마 구매💡 다이어트 식단, ..